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Section,Randonnée, Marche Nordique, Longe Côte

LONGE CÔTE Marche Aquatique

Descriptif sommaire des intérêts de la séance :
L'activité Longe Côte / Marche Aquatique se déroule sur la plage du Verdon à la Couronne nous marchons en mer durant 1h en continue avec une hauteur d’eau située sous le diaphragme et un équipement composé d’une combinaison et de chaussons. Rester 1h dans l'eau même en pratiquant une activité sportive peut être long c'est pourquoi il est recommandé de se munir d'une combinaison légère manche courte shorty, largement suffisante jusqu'à fin octobre ainsi que de chaussure pour marcher dans l'eau, mais à partir de novembre une combinaison manche longue et jambe longue sera nécessaire ainsi que des gans et des chaussons.

Durée de marche effective :  1 h 00 environ (+/- km)

Les Rendez-vous : Plage du verdon à la Couronne 13500 MARTIGUES.
Horaires d'hiver du 16 septembre 2021 au 30 juin 2022 : Mardi   10h00 à 11h00 et Samedi  11h00 à 12h00
Horaires d'été à partir du 1er juillet 2022  jusqu'au 15 septembre 2022 : 8h30 à 9h30 le Mardi  et Samedi

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Tarif des séances : Pass séance annuel de 10 € à partir de la 2ème activité
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Difficultés :
Savoir évoluer en milieu aquatique, notamment en mer avec une bonne condition physique, la marche durant 1 h 00.

RECOMMANDATIONS :

*  Une combinaison fortement recommandée.
* Chaussures de marche pour l'eau OBLIGATOIRES .