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LONGE CÔTE Marche AquatiqueDescriptif sommaire des intérêts de la séance :
L'activité Longe Côte / Marche Aquatique se déroule sur la plage du Verdon à la Couronne nous marchons en mer durant 1h en continue avec une hauteur d’eau située sous le diaphragme et un équipement composé d’une combinaison et de chaussons. Rester 1h dans l'eau même en pratiquant une activité sportive peut être long c'est pourquoi il est recommandé de se munir d'une combinaison légère manche courte shorty, largement suffisante jusqu'à fin octobre ainsi que de chaussure pour marcher dans l'eau, mais à partir de novembre une combinaison manche longue et jambe longue sera nécessaire ainsi que des gans et des chaussons.
Durée de marche effective : 1 h 00 environ (+/- km)
Les Rendez-vous : à côté du Centre de Secours de la Plage du verdon à la Couronne 13500 MARTIGUES.
Horaires d'hiver du 16 septembre 2021 au 30 juin 2022 : Mardi 10h00 à 11h00 et Samedi 11h00 à 12h00
Horaires d'été à partir du 1er Juin 2022 jusqu'au 15 septembre 2022 : 8h30 à 9h30 le Mardi et Samedi
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Tarif des séances : Pass séance annuel de 10 € à partir de la 2ème activité
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Difficultés :
Savoir évoluer en milieu aquatique, notamment en mer avec une bonne condition physique, la marche durant 1 h 00.
RECOMMANDATIONS :
* Une combinaison fortement recommandée.
* Chaussures de marche pour l'eau OBLIGATOIRES .
SLC Martigues section Longe Côte est en partenariat avec AFTER SESSION MARTIGUES (réduction de 10 % sur tout le matériel)
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je ne serai pas disponible le 29 juin, mais je n'arrive pas à le faire sur Doodle ;
