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LA COTATION DE LA DIFFICULTE DANS LES RANDONNEES
 
 
 

La randonnée est un sport qui prend en compte votre état de forme.

A chaque niveau, sa randonnée. Ne vous surestimez pas…

 

RANDO MODE D’EMPLOI

 

La randonnée est un sport qui prend en compte votre état de forme.

A chaque niveau, sa randonnée. Ne vous surestimez pas…

 

  SYSTÈME DE COTATION FÉDÉRAL

La FFRandonnée et son partenaire IBP Index ont mis au point un système de cotation des itinéraires de

         randonnée pédestre. Le système de cotation fédéral repose sur trois critères :

  1. L'effort (système de calcul IBP index/ FFRandonnée)
  2. La technicité (présence ou non d’obstacles plus ou moins importants)
  3. Le risque (gravité plus ou moins importante des accidents corporels en cas de chutes ou glissades)
 

La conjugaison de ces 3 critères permet d’exprimer la réelle difficulté de chaque randonnée pédestre . Afin de connaître l’effortla technicité et le risque, la FFRandonnée vous propose un guide de la cotation qui vous accompagne au fil de vos randonnées.

Cliquer ICI

 

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RAPPEL ANCIEN SYSTÈME DE COTATION  

Nous distinguons deux catégories de difficultés :

LA PÉNIBILITÉ : il s'agit de la difficulté physique liée à la longueur de l'itinéraire, au dénivelé, à la nature des sentiers (raides ou instables…)

LA DIFFICULTÉ TECHNIQUE : il s'agit essentiellement des difficultés liées aux risques de chute, ainsi que celles spécifiques au parcours (petite escalade, mains courantes.passages difficiles...)


 
 

P - Pour la pénibilité :

 
 

P1: Randonnée courte et facile, idéale pour un dimanche après-midi, même après un repas un peu lourd, petite dénivellation ( - de 500 m)

 

P2: Randonnée faisable en une journée sans problème, plus de 5h00, jusqu'à 6h30 de marche (dénivelé 500 à 1000 m)

 

P3: Randonnée longue (parfois sur deux jours) ou éprouvante physiquement (montées et descentes ou terrain pénible...)

 

P4: Randonnée très longue ou très raide. A déconseiller aux petites natures...

 
 
T - Pour les difficultés techniques :
 
 

T1: Présence de rochers ou d'un pierrier. Pas de grande difficulté pour un débutant

 

T2: Au moins un passage technique ou aérien (un échelle, un passage avec un câble)

 

T3: Randonnée aérienne ou comportant plusieurs passage difficiles pour les gens non habitués. Les gens sujets au vertige sont à assurer.

 

T4: Randonnée aérienne, vertigineuse même, comportant des passages techniques et dangereux.


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